In de beoefening van Budo, de traditionele Japanse krijgskunsten, spelen respect, incasseren, controle en mededogen een belangrijke rol. Deze waarden vormen de kern van Budo en dragen bij aan de ontwikkeling van de beoefenaar op fysiek, mentaal en spiritueel niveau.
Respect (Sonkei):
Respect is een fundamenteel principe in Budo. Het omvat respect voor de leraar, medebeoefenaars, de dojo (oefenruimte) en de krijgskunst zelf. Respect wordt getoond door het volgen van de regels en gedragscodes van de dojo, het tonen van beleefdheid en het erkennen van de ervaring en kennis van de leraar. Door respect te tonen, ontwikkelt de beoefenaar een nederige houding, leert hij luisteren en openstaan voor instructies en groeit hij als persoon.
Incasseren (Ukemi):
Incasseren verwijst naar het vermogen om klappen te incasseren te vallen of te rollen zonder letsel. In Budo leren beoefenaars hoe ze hun lichaam op de juiste manier kunnen positioneren en technieken kunnen absorberen om letsel te minimaliseren. Dit vereist vertrouwen, lichaamsbeheersing en het vermogen om te ontspannen, zelfs in uitdagende situaties. Het ontwikkelen van het vermogen om goed te incasseren helpt de beoefenaar om angsten en weerstanden los te laten en zich over te geven aan de stroom van de training.
Controle (Seigyo):
Controle is een essentieel aspect van Budo. Het gaat niet alleen om het beheersen van fysieke technieken, maar ook om het beheersen van de geest en emoties. In Budo leert de beoefenaar om kalm te blijven, zelfs onder druk, en om de juiste hoeveelheid kracht en precisie toe te passen.
Reactie plaatsen
Reacties